攀枝花哪里卖新鲜白条鹌鹑 攀枝花哪里卖新鲜白条鹌鹑鹌鹑属雉科，体型小，但营养可不小。作为野味的一种，其营养价值之高，可以被称为动物界的“人参”。下面，微微健康网小编为大家介绍鹌鹑的营养价值，大家不妨来了解吧。 鹌鹑既有鲜美的味道，又有着丰富的营养。鹌鹑肉中富含蛋白质，含量高达22．2％，另外还含有多种维生素和矿物质，以及卵磷脂、激素和多种人体所必需的氨基酸。 它是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及心血管病、肥胖病患者食用。与公认营养价值高的鸡蛋相比，鹌鹑蛋的营养价值更高。它的蛋白质含量比鸡蛋高30％，维生素Ｂ1高20％，维生素Ｂ2高83％，铁含量高46．1％，卵磷脂高5～6倍。所以鹌鹑蛋对于贫血、营养不良、神经衰弱、慢性肝炎、高血压、心脏病等均有补益作用。 祖国医学认为，鹌鹑肉、蛋性味甘、平，功可补五脏，益中气，利水消肿。因此，鹌鹑又有“动物人参”之称。 【应用实例】 1．小儿疳积：鹌鹑1只治净，加少量油盐蒸熟，早晚各食1次，连吃5日。 2．过敏反应：鹌鹑蛋1个打破生饮。 3．解乏提神：新鲜鹌鹑蛋3个，打破去皮搅匀，用沸水冲沏。于每日早晨空腹时饮下。 4．防治老年斑：水发银耳50克，鹌鹑蛋3个煮熟，加入少量黄酒、适量味精、盐，以小火煨炖，熟烂后食用。 5．消化不良：鹌鹑1只，去毛及内脏，加党参15克，淮山药50克，共煮食。 6．痢疾：鹌鹑1只，去毛及内脏，赤小豆30克，生姜几片煮熟食用。 7．肾炎水肿：鹌鹑2只，治如常法，加酒少量，不加盐，炖食。每日1次，连用1周。 8．久咳：鹌鹑1只治净，加红糖、黄酒适量，煮熟食肉喝汤。 9．神经衰弱：核桃肉15克放入盐开水中浸泡，枸杞子10克清水泡后上笼蒸5分钟，鹌鹑蛋12个用文火煮熟，去壳后撒上干生粉。再将鹌鹑蛋和核桃肉放入油锅内炸成金黄色，把枸杞子、番茄酱适量等调味品加入即可服食。隔天1次。 10．胎衣不下：鹌鹑蛋2个，米醋100毫升，人参6克（另炖）。将醋与参汤一起煮沸冲蛋花服。 一般而言，这样的人其实在日常生活里，一直处在压抑的心理和情绪的状态。当外在的环境改变，他人触及到自己的私人空间的时候，当事人或偏激的本能发泄，攻击对方，已达成情绪的宣泄，但往往后果不堪设想。所以，如何在日常生活里学习面对负面情绪，如何化解压力心理，不是简单粗暴的发泄，这些不仅仅是个道德问题，法制问题，更重要的是心理问题。路怒也是一种情绪暴躁的表现，出行路上，你遇到过路怒症吗？应该如何处理？区域问答达人襄阳热点：其实拥堵的时候路怒也没用，该堵的还是会继续堵因为现在人的生活压力都比较大，经济水平不断发展，有车一族越来越多，交通越来越拥堵，所以路怒症就多了起来。一般而言，这样的人其实在日常生活里，一直处在压抑的心理和情绪的状态。当外在的环境改变，他人触及到自己的私人空间的时候，当事人或偏激的本能发泄，攻击对方，已达成情绪的宣泄，但往往后果不堪设想。所以，如何在日常生活里学习面对负面情绪，如何化解压力心理，不是简单粗暴的发泄，这些不仅仅是个道德问题，法制问题，更重要的是心理问题。路怒也是一种情绪暴躁的表现，出行路上，你遇到过路怒症吗？应该如何处理？区域问答达人襄阳热点：其实拥堵的时候路怒也没用，该堵的还是会继续堵因为现在人的生活压力都比较大，经济水平不断发展，有车一族越来越多，交通越来越拥堵，所以路怒症就多了起来。就像这个火锅店男子，头发到以后觉得不舒服，然后和女子理论了一下，或许是这个女子表现的态度有点轻蔑吧，就觉得自己的自尊受到了侵犯。先不说这里面的争执发生了什么，有什么具体表现，这种不顾后果的行为，折射出两点信息：一是缺乏同理心。平时的生活当中，都没有从对方的角度去考虑问题过，总是想着自己的感受是否舒服了，有没有被人侵害，一直在考虑自己的利益。二是缺乏安全感。始终找不到自信、被人关注及呵护的理由，内心变得荒芜，没办法再考虑他人的感受。要解决人和人之间的关系问题，必须要先解决人和自己内心的问题。只有当你对自己、对他人、对社会形成一套完整的观，去理解他人，才可能更好地处理好人与人之间的关系，做到相互融洽。
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